アロマ精油の効果効能【アロマテラピーのオイルについて解説】

アロマ精油の効果効能をご紹介していきたいと思います。

アロマテラピーのオイルには、雑貨店や百円ショップなどで売られているものもありますが、それらは直接肌につけない使用法で使うものです。

例えば、アロマポットやアロマテラピー用の加湿器に数滴垂らして、香りを楽しむものですね。

雑貨店や百円ショップなどで売られているアロマテラピーのオイルは、香りによるリラックス効果は期待できますが、人工的に合成されたものがほとんどですから、それ以上の効果は期待できないでしょう。

アロマ精油独自の効果効能を期待するのであれば、または、ベースオイルなどと混ぜてマッサージするといった具合に、直接肌につけるのであれば、品質にこだわってアロマテラピーのオイルを選ぶべきです。

きちんとした抽出方法で精製されたアロマオイルでなければ、アロマテラピーの効果はほとんどないのです。

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