精油の効能ってどんなのか。アロマの効能は、
精神的にリフレッシュする効果があるとされています。具体的にいうと、
柑橘系は健胃作用・食欲増進作用。（食欲不振・消化不良）、腸の調子を整える。
（下痢・便秘・腹部膨満感の改善）免疫力向上、解熱作用、
ビタミンC吸収を促進する発汗作用により毒素をスピーディーに除去。
コラーゲンの形成を助ける。（しわ、乾燥に有用）心を明るくさせる。（憂鬱な気分を明るくさせる）
誰にでも好まれる香りで、リラックス作用など。ローズなどの花は、女性ホルモンのバランスを整える。
毛細血管の弾力を増し、肌を強くする。（老化肌、乾燥肌、硬化肌、敏感肌の改善）
緊張感・ストレスを緩和させ、心を明るくさせる。アロマで一般的なラベンダーは、神経の高ぶりや身体の痛み、
呼吸器系、循環器系、肌のトラブルなど鎮静させる働きを持つ。通経作用、抗ウイルス・殺菌作用。
健康な新しい細胞の成長を促す。急速な治癒を促し、瘢痕形成を防ぐ。（火傷、にきび、
傷全般）全ての肌タイプによい。怒りに対して、中枢神経のバランスをとる。（怒り、心労、鬱）などといった効果がそれぞれにあります。
自分にあったアロマをみつけましょう。